Smertehold

Døjer du med smerter dagligt, og har du gjort det i mere end et halvt år?

Så er Smerteholdet lige noget for dig.

Her lærer du:

  • Hvad smerte er
  • Hvordan du bedst håndterer din smerte
  • Hvad du selv kan gøre for at mindske smerten, når du oplever den

Forløbet varer 4 uger, og der vil være:

  • Undervisning om smerte og smertehåndtering
  • Sparring med andre, der lever en hverdag med smerte
  • Mindfulness
  • Mulighed for at spørge en fysioterapeut til råds

Målet er, at du efter de 4 uger har en bedre forståelse for hvad smerte er, og hvad du selv kan gøre for at mindske den smerte, du oplever.

OPSTART: Mandag den 2. september 2019 (OBS! Der skal minimum være 4 tilmeldte)

HVOR: Kejlstrupvej 28, 8600 Silkeborg

FORLØBET: 4 mandage i september 2019 (2/9, 9/9, 16/9 og 23/9) kl. 15.00-16.00

PRIS: 462,72 kr med lægehenvisning og 762,28 kr uden lægehenvisning. Du kan få tilskud, hvis du er medlem af Sygeforsikringen ”danmark”.

TILMELDING: Ring til klinikken på tlf. nr.: 86 82 98 22 for at tilmelde dig holdet. Seneste tilmelding er fredag den 30. august kl. 12.00

Ved spørgsmål til holdet kontakt da klinikken på tlf. nr. 86 82 98 22 eller send en mail til holdansvarlige fysioterapeut, Mette Moeskjær, på mette@fysiosilkeborg.dk