Sclerose-hold

Sclerose-hold, Fysioterapeut Karin Byrialsen

Beskrivelse: Holdet henvender sig til folk med sclerose, som er motiveret for at træne. Sammen med fysioterapeuten vil vi sammensætte den træning, som passer til dig. Mange undersøgelser viser at man ved at øge konditionen, balancen og styrken også øger ens livskvalitet. Målet med træningen er, at den skal være varieret og sjov, samt skabe plads til, at du kan dele erfaringer med såvel fysioterapeuten som de øvrige deltagere på holdet.

Mål: Fastsætte ønsker og mål med træningen, samt lave opfølgning på disse mål. Via træningen at hjælpe til vedligeholdelse og bevarelse at dit funktionsniveau. At skabe et forum, hvor du kan trække på andres erfaringer og ressourser.

Kriterier for deltageles: Du skal kunne gå uden støtte fra en anden person.

Tid/sted: Onsdage fra 10 til 11

Hyppighed: 1 gang om ugen. Alle forløb indledes med en individuel konsultation, for at fastlægge mål og forventninger.